2023.07.13 18:25 臺北時間

想擁有男神山下智久的身材 名醫邱浚彥建議應雙管齊下

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時事
邱浚彥提醒,民眾希望擁有好身材,運動和飲食控制不可少。(法喬醫美整形診所提供)
邱浚彥提醒,民眾希望擁有好身材,運動和飲食控制不可少。(法喬醫美整形診所提供)
近日為了電影來台宣傳的日本男星山下智久,睽違12年再次訪台,而他抵達飯店後不是先休息,竟然是去「健身」,山下智久曾在串流平台影集中近乎「全裸」大秀好身材,導演透露,山下智久的人魚線、腹肌及緊實的翹臀,全部都是真的,也讓大批粉絲羡慕他傲人的身材。整型名醫邱浚彥建議,想擁有好的體態和身形,的確需要每天持續運動和控制飲食,而醫美診所的抽脂手術不僅僅是把脂肪移除,更是一門身體美學,也可以雕塑優美體態。
山下智久風潮讓大家感受到男神為了維持身形花費不少時間和體力,他曾透露,每天一定會花時間健身,即使拍戲再累,依然會找空檔運動,近期雖忙於宣傳,但是他到韓國、台灣下飛機後,第一件事仍是直奔飯店健身房。
傑尼斯偶像出身的山下智久,青少年時期以花美男形象走紅,近年力拼轉型把事業重心放在海外,他曾在電影《明日之丈》中演拳擊手,為了讓肌肉線條在鏡頭前更明顯,他努力將體脂從14%降到5%,體重更從62公斤減至53公斤,成功展現好身材,和以往較單薄的偶像身材相比,現在的身形變得更壯碩,肌肉線條明顯,已經成功從偶像變成「男神」。
整形名醫法喬醫美診所總院長邱浚彥表示,以山下智久為例,他曾經提到自己每天攝取的熱量會控制在1200大卡,同時執行無鹽飲食法,避免攝取加工食品,幾乎都只吃原型食物,來減輕身體負擔,也能幫助健身增肌減脂效果。
邱浚彥指出,除了飲食控制和持續運動之外,民眾如果希望快速消除惱人的贅肉、擁有好看的線條,他建議可以參考「威塑超音波抽脂」,比起傳統抽脂更能大幅降低組織破壞性和肌膚燙傷的機率,同時有效減少出血量、保持血管的完整,傷口也會比傳統抽脂小,深淺層的脂肪都能移除。
邱說,脂肪抽出後存活率更高且細緻,既可以局部雕塑,還能用來填充其他部位,不但能修飾胸型,對於臉部的填補也有很好的效果,且恢復期短,通常術後隔天就能正常外出工作。
邱浚彥提醒,民眾應慎選合法的醫療院所,術前應先了解醫生的專業技術與案例經驗,選擇合格且能夠信任的醫療團隊,再依據個人的體態困擾與肥胖問題進行評估,對於療程手術有深入且正確的認知及了解,術後也要保持良好的生活習慣,才能達到完美的塑身效果。
更新時間|2023.09.12 20:47 臺北時間
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