金馬影帝吳慷仁在片中飾演「海王」單親爸爸，由於他和導演楊雅喆本就認識，在楊雅喆編劇期間，吳慷仁主動表示，希望有機會能合作拍戲。楊雅喆笑說：「吳慷仁的加入真的是滿巧的，剛好在這階段『地獄無門闖進來』，說要演我的戲。我問他：『你真的要演？』。我把劇本大綱傳過去之後，他安靜好一陣子，然後說『好』。」
首次在銀幕挑大梁的劉主平與梁湘華都是科班出身，兩人確定演出後，開始接受訓練。片中劉主平懷抱「人魚公主」的童話想像，有許多水中戲，為要展現無重力狀態的漂浮感，得練憋氣潛入水下5公尺。楊雅喆表示，在水下拍攝很困難，為了安全，每位演員都一對一配一個戒護員，每次只能拍30秒。演員到達定點之後開始計時、表演，表演完，要減壓，然後有專人把演員拉上去。
劉主平2個月練習下來，能憋氣潛水1分多鐘，但是基於安全考量，水底教練只准拍攝30秒就喊停。梁湘華則跟著綁縛師練習被綑綁懸吊，並鍛鍊核心與大腿肌力，以完成高難度動作。
香港演員柯煒林曾以《濁水漂流》入圍金馬獎最佳男配角，此次在《破浪男女》中因飾演的Uberdick角色，得穿膠衣為女客戶綑綁，他也下了一番工夫。劇組先在香港請縛繩師教柯煒林基本繩結，等他到台灣之後再學整套。勤練之下，楊雅喆還以長鏡頭表現他縛繩技術的熟練與真實感。
