2024.07.08 18:18 臺北時間

1天抹6次防曬!28歲女突無法咀嚼 「罹患1病」醫曝關鍵原因

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國際
這名28歲女子因想維持白皙皮膚,1天擦6次防曬,不將肌膚暴露在紫外線下。(翻攝自新浪微博)
這名28歲女子因想維持白皙皮膚,1天擦6次防曬,不將肌膚暴露在紫外線下。(翻攝自新浪微博)
近日中國杭州有1名28歲的女子因突然無法咀嚼食物而前往醫院就診,該女子向醫生表示,她為了維持白皙的皮膚,任何季節、天氣,只要外出就會穿防曬外套、撐陽傘,甚至每天塗抹6次防曬乳;皮膚科醫師鄧琳指出,該女子飲食也不規律,長期缺乏維生素D,故患上軟骨病(佝僂病),以致連食物都無法咀嚼。
根據中國媒體《齊魯壹點》報導,鄧琳表示,維生素D的缺乏並非一朝一夕,是長期欠缺陽光照射的結果,通常至少需7天以上的累積才會出現嚴重缺乏的情形。
鄧琳解釋到,「要有效促進維生素D的合成,不需要暴露在強烈日光下,只需在陽光溫和時,每日曬15至20分鐘的日光浴便足夠」。鄧琳也提到,若因日常忙碌,難以平均分配日曬時間,也可在條件允許的狀況下一次性接受超過1小時的日光照射來取代。
此外,鄧琳補充,若從室內隔著玻璃曬太陽,是無法順利獲得維生素D的,因玻璃會屏蔽掉關鍵的UVB紫外線,無法有效促進維生素D的合成,因此她建議,直接在戶外陽光下進行日光浴。
鄧琳強調,「防曬很重要,但也要適度」,「過度防曬」可能導致骨質疏鬆,尤其是現今年輕人在室內辦公居多、戶外運動量減少,骨質疏鬆的發病趨勢有年輕化的傾向。因此,年輕人應在適度防曬的同時接觸陽光,補充足夠的維生素D。
更新時間|2024.07.08 18:30 臺北時間
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