有研究發現,每天喝200克的牛奶,得大腸癌的機率降低14%,錢政弘醫師在Youtube頻道《祝你健康》的短影音中,指這件事情是正確的,並指缺鈣的人確實比較容罹患大腸癌,「鈣質攝取與大腸癌息息相關」。
錢政弘強調,補出鈣質比較好的方式為喝牛奶,攝取芝麻也不錯,像是有些人吃早餐時愛喝豆漿,可以加一點芝麻進去,就可以補充到鈣質,能有效預防大腸癌。
此外,原本大家都以為攝取紅肉、加工食品比較容易罹患大腸癌,但胸腔暨重症專科醫師黃軒日前就po文,提到大腸癌不再是老年人的病了, 罪魁禍首就是「含糖飲料」,這些看起來沒什麼的飲料,其實每天喝,會大大增加得大腸癌的機率。