2025.08.03 05:29 臺北時間

澳洲研究公布抗癌新招! 揭「高強度運動」抑制乳癌細胞生長驚人成效

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時事
澳洲最新研究發現,高強度的運動能讓身體釋放肌激素,具有抗癌效果。(示意圖,photoAC)
澳洲最新研究發現,高強度的運動能讓身體釋放肌激素,具有抗癌效果。(示意圖,photoAC)
澳洲伊迪絲柯文大學(Edith Cowan University)最近發表一項振奮人心的抗癌研究,只要一次高強度運動就能增加體內抗癌蛋白質,能有效抑制癌細胞生長20至30%,負責這樣研究的博士生貝塔里加(Francesco Bettariga)表示,運動不僅能甩掉脂肪,增加肌肉量,還能讓身體發炎反應變少,減少癌症復發和死亡風險。
這項研究7月3日發表在《乳癌研究與治療》(Breast Cancer Research and Treatment)期刊上,貝塔里加的研究計劃邀請多位乳癌倖存者參與實驗,測量運動前、運動後及三十分鐘後的血液變化。研究結果發現,不論從事何種運動,受試者血液中的「肌激素(myokines)」皆顯著上升,而這種激素被認為具有抗癌效果。
貝塔里加表示,無論人們做重訓還是高強度間歇運動,都能讓肌肉分泌一種叫做「肌激素」的抗癌物質,能有效抑制癌細胞生長20至30%。癌症與治療過程會導致免疫功能下降與引起發炎反應,提高癌症復發的風險。然而,藉由運動不僅可以減脂增肌,還能有效緩解體內發炎狀態,大幅降低癌症復發與死亡率。
貝塔里加強調,儘管單次運動效果就很驚人,但持續運動才是關鍵,光靠節食來減肥也沒辦法達到同樣的效果,因為只有運動才會讓身體產生抗癌的「肌激素」,如果只透過飲食控制減脂,反而可能讓身體的抗癌能力變弱。
更新時間|2025.08.03 05:29 臺北時間
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