蔡依林9點半就寢，意外帶動「早睡風潮」！蔡依林曾在Podcast透露，自己因為調整作息，開始固定在晚上9點半就寢，隔天起床後驚覺「身體變超好、氣色也更漂亮」。她還強調：「真的有差！」這番分享馬上在網路引爆話題，甚至被笑虧「比醫生勸早睡還有用」。
網友玩哏創新超潮用法！一名網友在Threads分享，最近聽到最潮的一句話：有人相約見面，對方回覆「大概約蔡依林睡1小時後見面」。
這神回覆讓他笑到不行，忍不住發文：「到底是誰發明用蔡依林睡眠時間當量詞啦？」
該貼文吸引超過2萬人留言狂玩哏，紛紛發明「蔡依林時間制」：「JST = Jolin Sleep Time」「所以蔡依林睡一小時，就是晚上10點半見囉！」「下次我們約蔡依林睡前3小時吃飯。」「我通常都蔡依林睡5小時後才躺床。」「聽過一次就回不去了，以後都想用蔡依林當單位！」
不少網友笑稱，蔡依林的作息已經默默成為「國際標準時間」的一種：「真的比GMT還潮！」更有人自嘲：「每次看到時間都會想，蔡依林現在大概睡多久了？」「懂的人就懂，這是潮流密碼。」
