即將在本月推出個人專輯的朴志訓,已進入後製階段,確定會收錄WANNA ONE成員李大輝作曲的〈YOUNG 20〉,這首歌也將會在明天台大體育館見面會上演唱,透露雖然沒有成員們的陪伴,但成員們有錄影為他應援,「他們錄影片對我說:『你一個人一定可以做得很好!』讓我有了自信心。」而他日前飛往歐洲布拉格取景拍攝MV,希望以後有機會想去俄羅斯拍MV,「我也想到台灣拍MV,台灣和韓國蠻相似的,風景很漂亮,應該可以拍出很棒的MV。」
而參加《PRODUCE 101》第二季時以「渾圓肚肚」亮相過的朴志訓,因為答應粉絲要練出腹肌,下定決心以飲食控制與接受指導的運動減重健身,「我是體脂偏高的體質,剛開始運動時真的非常辛苦,看到身材漸漸變好,也愛上了運動。」
朴志訓在飲食方面以大量蛋白質與水果、沙拉為主,碳水化合物、炸雞等油膩的食物基本上都不碰。但是在WANNA ONE活動期間,合宿的哥哥們晚上會叫披薩、炸雞、雞爪等宵夜來吃,「邪惡的味道」讓朴志訓聞得心癢癢,常常筷子已經拿起來了,「想起跟粉絲的約定,一定要達到目標,就又把筷子放下了。」
但朴志訓的健身之路也有破功的時候,他在訪問時透露,「那是剛開始運動沒多久時,有一天我只吃了水果和一點沙拉,那天除了固定行程,加上練舞等辛苦了一天,真的靈魂都要出竅了,真的受不了,就吃了披薩和炸雞,但只有『一次!一次!』真的只有那一次而已,這個是我到現在都還瞞著教練的祕密。」
從團結的小腹練成冰塊盒,朴志訓對塑造自己的身體曲線產生了興趣,「我不想練出大肌肉,那種不太適合我,我想把身材練得很精實那樣。」他對自己的大腿頗有自信,喜歡跳舞的他對下盤鍛鍊特別用心,做了相關訓練練大腿,「連教練都稱讚我練得不錯。」不過,當被問到健身以來的體脂變化時,朴志訓說自己沒做過InBody身體質量測量,「不清楚體脂與體重的變化」,讓人不禁覺得,原來身材數字不只是女人的祕密,男生也很在意的啊。