從老三台播到有線電視的戰國時代，再到電視沒落，線上影音串流興起，張光斗製作的《點燈》節目是目前台灣還在播出電視節目中，第二長壽的（最長的是《大陸尋奇》）。「現在已經播25年了，從最早1集6位數的製作費，做10年後，只剩1集7萬，後來是完全沒給錢，我們靠募款做節目。」
這個以各種暖心小人物故事題材的節目，開播時曾創下收視熱潮：「最風光的時候，台灣大概有20個類似像我們這樣的節目。」66歲的張光斗原是民生報駐東京特派員，41歲那年辭去記者回台做電視節目：「剛回來台灣，很不習慣。」他看別人插隊忍不住大罵，搭計程車又跟司機吵架，社會氣氛浮燥。
於是，他製作了這個帶有感恩、正面能量的談話節目：「有記者經過我們錄影現場，發現所有人哭成一團，很慌張問發生什麼事了？我們常被受訪者的故事感動，然後哭成一片。」他說會做這樣節目，也跟自己的成長經驗有關。
父親替他取名「光斗」，意即不求他「光中」、「光華」，只要能好好照亮他的出生地彰化縣北斗鎮。他的父親是老兵，母親16歲就嫁了父親，張光斗上有2個姐姐、1個妹妹。父親是軍中的基層司機，「貧賤夫妻百事哀，爸媽常為了家中沒飯菜可吃而吵架，每次吵完，我爸就默默出門。」回來時，帶著四處跟鄰居賒欠而來的蔬果和白米。
雖是家中獨子，卻常挨揍：「我媽的情緒來得很快，我每天回家都心驚膽跳，進門都要先看一下媽媽心情怎樣。」因為太常挨揍，隔壁鄰居還曾問：「張太太，你們家光斗真的是你親生的嗎？怎麼天天往死裡打？」倒是張光斗一點也沒放在心上：「被打，痛一下就過了，我姐姐們看到媽媽生氣會躲，我脾氣硬，被打我就站在那裡挨打，也不哭，我媽就愈氣。」
國中一年級時，父親酒駕撞死人，被拔去軍職坐牢，一家人連那一點微薄的收入也沒了，頓失依靠，張光斗又逢青春期：「那時候覺得很不公平，為什麼家裡會這樣，每天看著從小鎮經過的北上火車想著，終有一天，我一定要離開這裡，愈遠愈好。」
有天上學，他經過村子裡的雜貨店，想到世界對他不公，一時氣憤，懷著報復的心，偷了店裡一把糖果。隔2天，老闆娘見到張光斗，叫住他：「你那天做什麼我都看見了，你這麼大要懂事，如果被送到警局，你媽會多難過？」張光斗聽了，心裡滿是羞愧：「我很感謝當時老闆娘沒把我送去警局，如果上了警局，有了案底，我一定更覺得這世界不公，會變得更壞。」
那番話讓張光斗想起自己生活雖苦，但也受盡村子裡各叔伯阿姨們的幫忙，好比每逢過節，因為父親開軍方的交通車，搭車的鄰居即便經濟困窘也會送上一點錢給司機家裡加菜：「我爸會很仔細地用十行紙把鄰居送多少錢記下來。」
待家裡有麵粉做包子、饅頭時，再一一回送：「童年最幸福的時刻是家裡拿到美援的麵粉做包子，整個房間漫著蒸麵食的味道…可是，當我看到媽媽把包子一籠一籠都拿去送人了，我看到後來就放聲大哭…。」一哭，媽媽的巴掌就打了過來，罵他：「那個陳伯伯、袁伯伯…他們家有好的，有少過你嗎？」張光斗說，這巴掌打懂他什麼叫感恩。
高中時，張光斗的父親出獄了，但他活在撞死人的陰影，鄰居勸他開計程車，他卻一輩子再也不敢碰車了，最後在塑膠工廠工作。「我曾經暑假跟著我爸在他工廠打工，在大太陽下工作，我都中暑了，他還一直撐著…回家還要騎腳踏車回家，我在後面看到爸爸騎車的背影…覺得他很卑微，也很偉大。」張光斗到日本當特派員，父親在他離開故鄉那天，對他說：「爸爸對不起你，沒幫你什麼忙，讓你一路靠自己，過得很辛苦。」張光斗要爸爸不要這樣想，他說能平安長大就是父母送他最好的禮物了。
舊照裡的張光斗張一頭黑髮，意氣風發，和外交界名人合影，他完成童年願望，愈走愈遠，走到東京，一待數十年。只不過，「當自己成家了，才發現經營一個家的不容易。」離得愈遠，反而能更客觀分析自己的父母：「他們都是情感殘破的人。」那個年代的眷村媽媽們離鄉背井，在異地札根：「若不夠堅強，很難活下來，像我們眷村就有媽媽因為想家，後來瘋了。」
他說，父親也曾在中秋節喝醉後，痛哭失聲：「那時候我還小，看到爸爸哭覺得天都要崩了，後來年紀大了，我能理解那種情感的缺憾。」至於，時常發牌氣打他的媽媽：「有次我們在閒聊，媽媽說，她從小最疼我。我回說，哪有疼？妳一天到晚打我啊。」說完，媽媽嚎啕大哭。但張光斗明白，他被打是真的，母親愛他也是真的，只是被時代輾壓而過的人，拙於表達情感。
他掀起腿上的一道疤，那是小時候騎單車摔倒的傷口：「那天晚上，我半夜醒來，看到我媽邊流淚邊幫我擦藥，因為太常被打，打到你都忘記這些好的回憶了。」他說，媽媽16歲就嫁人，根本還是個小女孩，「還沒長大就要學著當媽媽，過辛苦的日子…她當年的脾氣，也許就是現在說躁鬱症。」
那個看著火車想離家愈遠愈好的少年，現在臉上多了歲月的痕跡：「我想回到以前住眷村的時代，雖然很苦，但很單純，很溫暖。」走得愈遠，才知道要怎麼回家。
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