蘇映竹說，重度使用手機的人對獲取資訊非常在意，臉書等社群網站讓資訊流通更加方便快速，貼文卻多半是去哪裡吃、哪裡玩、過得多好等資訊，長期滑手機關注這些訊息，難免無意識進行比較，對正向情緒或幸福感的累積沒有好處。
【不用手機的人番外篇】雲端中過生活 心理師：過度手機社交對現實互動不利
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現今手機功能多，導致使用者依賴程度上升，利用網路維持人際關係，已成多數人生活中的一部分。初色心理治療所所長蘇映竹表示，line或臉書確能維持「弱連結」，讓泛泛之交也能有適當的互動；但因為使用手機勢必瓜分時間和注意力，「有一部分我在雲端中過生活」，過度使用手機社交，可能對現實人際互動的品質造成不利影響。
她也提到，「人們想要記錄生活、分享喜悅，是很自然的行為，不能說是炫耀，即使過得不很好，也很少人在臉書上展示自己的不幸。」但一直關注別人的結婚紀念日另一半有什麼安排，兒女如何表現優秀，大量的比較素材，讓人容易對現實生活產生不滿。
蘇映竹說，使用手機時間太長，可能導致忽略親密關係的經營及需求，如果已經產生衝突，建議降低使用頻率，與家人協調使用手機的時間及頻率，「這也是需要練習的。」
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