Podcast《麥賽誒 心理學》主持人Mike特別提到，不能特別說出「我來幫你做… 」，而是以分擔的角度來做家務，會是比較有建設性的方法。菜梗認為，每個家庭的習慣不一樣，分工可能用「擅長、不擅長」去做切分點，再來討論怎麼分工。
腰果提出，首先要思考的是，為什麼夫妻分工每到過年的爭執時就被凸顯？薯條補充說，如果平常沒有積怨已深，可能不會在過年時突然爆發，「如果她365天，有300天都不用洗碗，在過年洗幾個碗，這口氣也就認了。」如果平常沒有累積，可能衝突在過年也不會爆發。
薯條進一步指出，在過年的時候，物理跟心理都非得被外力逼迫要綁在一起。要思考的可能是「這段關係的本質，對你和對方是什麼？」「吵架的背後，兩個人的需求是什麼？」，可能吵贏了這場架，但對方很痛苦，「對你來說，你真的贏了嗎？」一定是兩個人的需要不一樣才發生衝突，而我們幫自己設立界線之前，可以先問問自己「要什麼？」如何讓兩個人都能到滿足呢？她說，兩個人吵架可能只是一個表面問題，引發的是內在兩個不同的需要，踩到彼此的界線、痛處，這時候有些溝通就很重要，重點不在「誰要去洗碗？」，而是「我們兩個人內在到底有什麼需求沒被滿足？」
對於到底要怎麼溝通，如果不想過年時鬧到彼此很難看，銀杏建議，可以有個沙盤推演，面對過年這個大陣仗，可能事前先討論一下。比如說「跟先生回去時，可以扮演好一個乖媳婦的角色，可是回家以後要輪你洗10天的碗。」
像是現在小家庭居多，兩性平權之下，除夕應該要去誰家過年？銀杏就點出，其實解決方法有很多種，「一定會有勉強的，這個勉強是不是在接受範圍內？」因為我們愛對方，所以願意為對方多付出一點；彼此都知道，「我知道你為了我很勉強，我很謝謝你，所以我也願意為了你多做些事情。」當這個付出是彼此都可以了解，而且在心裡是清楚知道的，這樣的關係比較不會碰到大吵。
銀杏說，這就可以扣回來洗碗的議題，時常保持一個信念「沒有人付出什麼是理所當然的」，所有對方願意做的，都是因為你而做。然而有些人認為改變分工也有可能和過去習得的價值觀相牴觸，菜梗則說，價值觀其實有時候也反映原生家庭的傳承。「有些人表面上看是不做家事，但有可能家中就比較傳統，家中灌輸的觀念是比較命令型的，讓他比較順從，那我就什麼不要做。」可能表面上是瑣事，其實反映的是內在心理的歷程。
另一方面，腰果說，有些人就是媽寶或是公主，從小就被保護得非常好，從小就習慣不做事情，很習慣被人照顧、服侍；然而選擇什麼關係，一定是在其中有所得到，兩個人的角色互動，一定是共同建構出來的。「為什麼他什麼都不做？」或許是剛交往時你也曾享受很付出的感覺，你也曾在關係中有所得到。不管現在關係是什麼狀態，一定都是兩個人共同創造出來的結果，如果對現況不滿，也許可以回頭去檢視關係「為什麼會變成這樣？」，一定都是慢慢演變到現在的位置。
不論結果如何，心理師們都建議平常就要溝通，否則吵贏了架，但關係這場仗卻輸了。
麥賽誒 心理學
The Scout Boys 巷內冰友中Mike的全新節目，之前在美國University of California, Irvine主修心理學，Mike一直熱愛著這個科目。直到今日，Mike都一直受到心理學的幫助。同時，也會用心理學來支持朋友們。那些關於心理學的事情，都會在這邊與大家分享。喔對了，這裡髒話很多， 話題很硬，18歲以下不宜。 目前進行的企劃包含，有髒話的超療癒正念冥想、與匿名心理師們的那些話。
聽更多內容請至：
- The Scout Boys FB：https://reurl.cc/XeVGVj
- The Scout Boys IG：https://reurl.cc/KxQeMe
- The Scout Boys 巷內冰友 Apple Podcast：https://reurl.cc/8ypvpd
- The Scout Boys 巷內冰友 Spotify：https://reurl.cc/0DXv9M
- 麥賽誒 心理學 FB：https://reurl.cc/qmZVZg
- 麥賽誒 心理學 IG：https://reurl.cc/qmNV0D
- 麥賽誒 心理學 Apple Podcast：https://reurl.cc/L0MWXa
- 麥賽誒 心理學 Spotify：https://reurl.cc/4yprrR
