137公斤網紅「1年減68.5公斤」 驚人對比曝光！改當肌肉猛男
生活
路易波士靠著控制飲食、運動，僅花1年時間，從體重137公斤變成68.5公斤。（圖翻攝自路易波士Twitter）發布時間：2021.05.20 15:40 臺北時間
更新時間：2023.09.12 20:38 臺北時間
日本YouTuber路易波士（ルイボス）原本體重137公斤，自2019年開始瘦身、減脂，1年後鏟去一半肥肉，成功減到68.5公斤，原先好幾層雙下巴、肥肚都已經消風，臉型明顯變尖，脖子、肋骨都出來見客，成果驚豔大批網友。
從小身形圓潤的路易波士，2019年下定決心減肥，開始控制飲食，每天只吃白飯、蔬菜及瘦肉，並每天在家做簡單運動，包括跳繩、單腳跳、舉啞鈴，也會進行有氧運動、重量訓練和參加拳擊比賽，並拍成影片放在YouTube上。
路易波士的瘦身成果讓網友們十分驚豔。（圖翻攝自路易波士Twitter）在路易波士去年4月公開的照片中，他好幾層雙下巴、肥肚都已消風，臉型明顯變尖，不僅脖子，甚至連肋骨都出來見客，雙眼超有神，與原先模樣呈現強烈對比。持之以恆的他表示，在經過1年時間後，從137公斤瘦到68.5公斤，一共鏟去68.5公斤，相當於原先一半的體重，這瘦身成果令人十分驚豔。
路易波士仍持續在YouTube、推特記錄身材變化，瘦身至今已超過750天，他仍維持正常身形，也持續進行肌肉鍛鍊，讓體態更顯緊實，獲得不少網友好評。
更新時間｜2023.09.12 20:38 臺北時間
