2021.09.04 10:47 臺北時間

徐小可沒空醫美靠自己保養 防雙下巴有撇步

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娛樂
徐小可、陳真、皮膚科醫師、營養師張佩蓉等人討論居家保養妙招。(完美國際提供)
徐小可、陳真、皮膚科醫師、營養師張佩蓉等人討論居家保養妙招。(完美國際提供)
由郁方及廖慶學一起主持的《郁見新同學》,今(4)日最新一集找來賓徐小可、陳真、皮膚科醫師、營養師張佩蓉,這一集大家來討論取代醫美的居家保養妙招。
郁方表示前一陣子因為居家防疫,減少外出,跟閨密最常討論何時可做臉、美甲做頭髮的話題,覺得自己很久沒有整理一下自己的美貌。所以在這段疫情時期,她反而更努力找資料做功課,學到更多居家保養的妙招。
徐小可在節目中透露維持皮膚最佳狀態,會在家中進行保養及堅持運動。(完美國際提供)
徐小可則對臉上的斑斑點點特別在意:「整個臉膚色特別暗沉,沒有年輕時通透乾淨,甚至全身的皮膚曬黑了都很難白回來,超級怕被老公說是黃臉婆!」她也透露其實就算不是因為疫情的關係,也沒有時間去打醫美,因為小孩多工作又忙,還要跟醫生約時間壓力很大,尤其打雷射還要有術後恢復期,也沒時間休息,所以在保養方面一直都是靠自己,像她自己就會到處蒐集很多保養的資訊。
郁方及廖慶學一起主持的《郁見新同學》,兩人合作多月,愈來愈有默契。(完美國際提供)
她透露個人變美增加肌光方法:「我固定運動,每天喝水3000cc,讓皮膚的保濕度增加;至於保養品的使用方式我有一個小祕訣,如果是敷要洗掉的凍膜,我不會用水洗掉,會用有保養成分的化妝水擦掉,達到最強效的保濕,還有吃桃花錠保養品,人變漂亮,人緣好桃花都增加。」
徐小可自稱臉型屬於珠圓玉潤的富貴相,超級怕嘴邊肉往下掉,她分享個人防雙下巴運動,可以瘦臉拉提,效果極佳。
  1. 橫向露齒笑:第一個橫向露齒笑動作,張嘴時笑容盡量向左右兩側延伸,同時要感受到脖子肌肉一起用力,可以訓練到下巴周圍的肌肉群,動作中要注意必須在上下排牙齒中間留一點空隙,避免造成方臉問題。(一個動作30秒)
  2. 抬頭嘟嘴:先將脖子向上、向後抬起,下顎尾上做出嘟嘴動作,同樣必須感受到脖子線條一起向上帶,才能夠使下巴線條跟著緊實。(動作正面、左邊、右邊各30秒)
  3. 向上伸展:接著是抬頭向上伸展的動作,一手托著下巴慢慢向上抬起,並且延伸肌肉,而另一手可以放在鎖骨位置,固定抬頭的幅度,以免受傷。(一個動作30秒)
  4. 按摩放鬆:按摩脖子的肌肉,針對左右兩邊可以用揉捏的手法,之後左右手交叉,由上而下帶到脖子的肌肉,達到舒緩、放鬆的效果。(一個動作30秒)
更新時間|2023.09.12 20:39 臺北時間
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