2022.01.31 05:58 臺北時間

【最強跨業救火隊2】年輕時菸酒檳榔不忌口 陳進財靠一招半年甩肉11公斤

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財經理財
穩懋董事長陳進財注重養身,每日執行168減肥法加上運動,半年甩掉11公斤。
穩懋董事長陳進財注重養身,每日執行168減肥法加上運動,半年甩掉11公斤。
穩懋董事長陳進財久未現身,外表略為消瘦的他,見到本刊來訪便發出招牌的宏亮笑聲,「這次疫情的最大收穫就是減肥,半年瘦了11公斤。」陳進財喜出望外,主動分享獨門的養生秘方。
談起養生,陳進財說自己31歲從南僑內勤轉任業務部,為了工作,菸、酒、檳榔樣樣來,10年後肝病損傷指數飆到1,400,嚇到立刻全戒掉。他心有餘悸地說:「這次打莫德納第二劑發生靜脈發炎,如果血栓出現在腦袋,我就中風了。」
不過疫情爆發,應酬減少,陳進財倒樂開懷,靠著禁食十六小時、進食八小時的168減肥法,半年瘦11公斤。每天只吃小菜和蔬菜,不吃大菜及澱粉,早上11點在公司跑跑步機,回家後改走滑步機,「早餐不吃,中午常不吃,晚餐隨便吃,快變半生酮飲食了。」陳進財眼神發亮地說,養成餓了再吃的習慣,體力真的有變好。
陳進財一家人熱愛運動,早年以網球為樂,如今改打小白球,妻子自國中教職退休後,每天起床揪好友上球場練球,長子陳舜平赴美求學,利用學校球場揮桿,讓買書自學、揮出低於標準桿二桿Eagle(老鷹)的陳進財也豎起大拇指,「舜平功力強多了。」
話匣子一開,陳進財爆料自己高中時血氣方剛,到各年級找人下戰書比腕力,「我也練健美,用土灌水泥再加竹子,60台斤、100台斤都舉得起來。」他說長子的體能遺傳自己,拿手絕活是結合伏地挺身、棒式動作的「健腹輪」,核心力量很強。
更新時間|2023.09.12 20:41 臺北時間
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