李祖寧當年以唱情歌聞名，受封少男殺手，輕柔嗓音、一雙大眼圈粉無數。婚後為了受孕打了許多排卵針，也因此生下女兒3年後她竟然在42歲時停經，更年期提早到達，懷第二胎夢碎。體內荷爾蒙急速下降導致代謝變慢，皮膚變得粗燥、體重更是直線上升，整個人像吹氣似的，從48公斤暴衝到68公斤，足足胖了20公斤。
肥胖使她不但走路會喘，甚至經常頭暈，體檢果然是三高一族，被醫生警告會有中風的危險；攬鏡自照發現和玉女偶像歌手形像時判若兩人，曾經有長達兩年的時間李祖寧把自己關在家裡不敢出門，失控的體態和健康亮紅燈，她的心情沮喪低落到極點。
眼看身形走樣、演藝事業中斷、朋友全部失聯，焦急的她也試過各種減肥的方法，包括挨餓、催吐、狂買減肥藥等等的，曾經在家裡餓到昏倒，不但體重沒有降下來，還被送到醫院急診，直到澳洲的醫生朋友知道她的狀況，寄來當地的夏威夷果油給她使用，加上在台灣找到同樣產品，才讓她的人生逆轉重新變回輕鬆燦爛的生活。
由於她以油剷油成效傲人，現身說法，成為最佳見證，把健康瘦身的觀念讓更多人分享。她也希望傳遞滿滿的幸福能量， 22日她將主持現代婦女基金會的公益活動。
