有位女性上班族近日網路「Dcard」論壇po文,指越接近中秋節辦公室就會充滿各種糕餅,前幾天下午獲得梨酥一塊,因為剛好在忙,就先用餐巾紙包起來放旁邊等等再吃,沒想到過了一個小時後,整張廚房紙巾幾乎都吸滿油脂,後來原po仍把鳳梨酥吃下肚,並直呼「減肥都是明天的事」。
該篇po文曝光引發熱議,許多網友也湧入留言,「口感越酥 油脂越多」「越油越好吃」「我剛吃了三塊 我現在還是好想吃」「會叫酥不是沒有原因吧 就是油啊~」「每次我都只吃外面不吃內餡」「蛋黃酥也是…氣炸完更多油爆出來都吸不完」。
針對中秋月餅的熱量,營養師高敏敏日前也於臉書po文分析,一份95g的綠豆椪熱量大約363大卡,換算等於10.2顆方糖加0.9匙的油;45g的鳳梨酥熱量大約200大卡,等於3.1顆方糖加0.6匙油;55g的豆沙蛋黃酥熱量約234大卡,等於1.8顆方糖加0.8匙油。
高敏敏表示,中秋賞月吃月餅是習俗,中秋還是要過、月餅還是要吃,但是適量就很重要,「強烈建議大家,吃之前看一下營養標示跟成分,知道自己吃了什麼、吃了多少很重要,才有意識不進食過度」。