李程彬曾因拍戲過勞，被醫生警告需要休息，否則最嚴重將引發猛爆性肝炎。尤其拍戰爭戲時幾乎都在戶外，忍受上山下海和日曬「我曾在39度高溫下拍攝，曬到工作人員後頸都起水泡，還有人熱到昏倒，我也熱到恍神。」
他早前因大膽挑戰飛車動作戲摔傷，使右膝蓋碎裂，還因拍攝打戲導致左肩脫臼，至今仍有慣性脫臼問題。「有次前往劇組路上出車禍，右腳插進前方司機的椅子底下，鞋子當場被刺穿，停工休息坐輪椅好幾天，大小拇指神經也受損。」
待身體狀態好轉，李程彬開始恢復過往健身習慣，除了每天早上冥想，還有重訓、有氧、騎腳踏車、慢跑等訓練，搭配吃雞胸肉水煮餐減體脂，也不忘帶家中哈士奇愛犬爬山，每2到3天就刮痧調理，讓疲勞的身體獲得解放。
