2024.11.19 07:20 臺北時間

為何喝早餐店冰奶茶就拉肚子? 專家指出4大因素是罪魁禍首

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時事
專家指出喝了早餐店冰奶茶容易腹瀉的原因。(示意圖,photoAC)
專家指出喝了早餐店冰奶茶容易腹瀉的原因。(示意圖,photoAC)
常有喝早餐店的冰奶茶就拉肚子的傳言,網友更戲稱是通便神器,董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,冰奶茶的低溫、咖啡因,以及冰塊的衛生確實可能刺激腸道蠕動,乳糖不耐症也是常見原因之一。
不少人在買早餐時習慣來杯冰奶茶,但為什麼有些人喝了會頻頻上廁所呢?許惠玉解釋,冰奶茶的咖啡因具有利尿作用,加上低溫刺激作用下,會加速腸胃蠕動,容易引起腹瀉,此外不潔的冰塊也可能藏有大腸桿菌等細菌,導致腸胃感染,乳糖不耐症的人喝冰奶茶更容易拉肚子,但由於早餐店奶茶牛奶量比一杯牛奶少很多,因此不舒服症狀較輕。
許惠玉指出,喝完冰奶茶拉肚子主要是個人體質問題。建議選擇少糖或無糖、成分單純的溫奶茶。此外,奶精雖不會引起乳糖不耐症,但其植物性油脂含量高,對健康並無益處,應儘量避免。
食藥署指出,早餐店冰奶茶的製作過程中,茶葉中的單寧酸會與牛奶中的蛋白質結合,影響消化,可能出現腸胃不適的症狀,甚至引發腸絞痛。
更新時間|2024.11.19 07:20 臺北時間
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