本季節目前往日本高知、熊本、五島、秋田等4座偏鄉城市，尋找定居多年的台灣人，老少女們除體驗當地生活，也挖掘他們離鄉背井打拚的艱辛，傳遞人情溫暖與感動。
金馬影后楊貴媚自2019年連續4年主持實境秀《阮三个》，連年入圍金鐘獎，並於2022年以《阮三个3》獲益智及實境節目主持人獎肯定。期間，她擔任桂田文化藝術基金會執行長，為推廣富涵在地人情味的影視內容，促成基金會出資製作《老少女奇遇記》。
首次跨界擔任節目總製作人的楊貴媚，除了制定深入土地、感受溫暖的節目主軸，還找來閨密鍾欣凌、嚴藝文搭檔主持，不僅挖掘受訪者的生活哲學，也靠著極富感染力的風格受到歡迎。2023年雙料入圍金鐘獎益智及實境節目獎與主持人獎後，隨即拍板製作第二季，提升規格赴日本拍攝。
