【小零件真本事番外篇】大老闆成功瘦身不藏私　減肥這樣吃最好

劉俊昌太太婚後也在宇隆服務過一陣子，「我老婆先學品管，後來我哥說會計人員一直換也不是辦法，她又去學財會。」直到2005年太太帶小孩移民澳洲，才退出公司。

劉俊昌自稱以前脾氣「真的不好」，太太都會勸他改一改脾氣，「我太太不會跟人吵架，只會跟我吵架。我常講，『全世界妳只會擺臉色給我看』……」他難得流露感性一面，「我老婆很討厭我吃臭豆腐，她念食品營養，對吃的很講究。小時候在戲院裡，一邊吃臭豆腐一邊看電影，這是我最快樂的一件事，所以我都要趁老婆不在的時候偷偷去吃，過過癮。」

近年父母相繼離世後，劉俊昌開始注重健康，變瘦4公斤，老婆的耳提面命扮演關鍵角色。「減肥跟吃有關係，吃的東西不對、方式不對，或是吃太多，都會影響減肥的成效。」 太太傳授給他「吃不胖」秘訣：先吃蛋白質，再吃青菜，最後吃澱粉。水果如酪梨和芭樂，營養豐富、吃了有飽足感，適量吃有助減肥。

劉俊昌工作應酬較多，平常不外食，早餐通常是水果搭配一顆水煮蛋，中餐公司解決，晚餐都在家裡自己簡單蒸魚、燙青菜，「我太太也會遠端教學，教我煮牛蒡排骨湯。」關心對方吃的健康，或許是這對老夫老妻務實說愛的一種方式。

本新聞文字、照片、影片專供鏡週刊會員閱覽，未經鏡週刊授權，任何媒體、社群網站、論壇等均不得引用、改寫、轉貼，以免訟累。

更多內容，歡迎訂閱鏡週刊、了解內容授權資訊。