馬大元是陽明醫學院醫學系畢業，目前除了擔任診所院長，也在網路建立「馬大元」YouTube頻道，直播分享精神及情緒控管問題、親子教養經驗等，還常以自身亞斯伯格症特質，講述與家人相處的例子，貼近觀眾，頻道累積近3百萬次觀看。
據了解，馬大元父親是建中老師，於是高中入學時被排進該校資優班，但從小過慣自由生活，成績排名是全班56人中的倒數，讓他陷入憂鬱，不得已請父親幫忙轉出資優班，選調一天八堂課有五堂課在打籃球的籃球冠軍班，與蘇有朋是同班同學。
少了課業壓力和挫折成，心情變好成績跟著進步，高三某次段考竟然考第一名。心情變好產生成就感，便有動力尋找學習方法，於是他開始研究提升記憶力和練氣功，強健體魄也幫助學習。
進大學後，馬大元因讀書怕吵，每天晚上九點睡、早上四點起床讀書，四點到八點預習當天上課內容，上課時也務必搞懂課程內容，且持續練氣功和做自己喜歡的事。
當上精神科醫師後，馬大元才理解這就是所謂「正向心理學」，從快樂帶來成功，於是有更努力的動力，成為良性循環：「我常碰到父母帶著課業碰到挫折的孩子求助，我總是提醒父母，先想想孩子快不快樂，要記得快樂跟自信就像游泳，是一種需要學習跟鍛鍊的技能。」
