在門寧寺體驗完淨化儀式，回到酒店如果覺得意猶未盡，可以請Anatara Spa幫忙預約聽覺體驗課程，自古以來，聲音和振動都是最強大的治療工具之一；人體有7成以上是水分，而水正是聲音振動的神奇導體。
【峇里島淨化旅2】入住烏布新開幕「安納塔拉」！森林綠意中安然入眠 對著火山吸收日出能量
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2024年9月2日在峇里島烏布新開幕的「安納塔拉度假酒店」（Anantara Ubud Bali Resort），比鄰烏布北部帕揚甘（Payangan）的傳統山莊Banjar Puhu，是安納塔拉集團在峇里島上的第二間酒店。85間套房與Villa從山丘往山谷延伸而下，被森林包圍的客房，每間都迎入大片綠意；大廳酒吧外的露天甲板正對著阿貢火山，早晨在這裡看日出，最能吸收滿滿能量。
今天的導師Ibu Ayu準備了頌缽、竹筒、鵝卵石等道具，在我們閉眼躺下後，便開始營造各種聲浪。據說當聲波穿過身體時，會促進循環、能量流動和恢復活力；當聲音的頻率與腦電波同步時，更能達到深度放鬆狀態並激活身體內的癒合機制。我不知別人如何，但我是著實在這90分鐘內好好睡了一覺。
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