現年62歲的東森集團總裁王令麟,出獄1年半,看起來皮膚好、氣色佳,而且身材維持良好,靠的是節制的飲食習慣,和規律的運動。
「我每天早上在走步機上完成3公里的運動。」王令麟說,原本他在大安公園健行,但後來覺得「台北市晨跑太危險了。」他指的危險是空氣太糟。
王令麟進一步批評說,現在台北肺癌發生率那麼高,原因不是抽菸,而是髒空氣,但沒人敢做出限制台北市摩托車的決策。「摩托車廢氣就是肺癌製造的原因吧。台灣這麼小的地方,900萬輛摩托車,要命喔,你知道仁愛路、忠孝東路,上下班的排氣量,站在那邊5分鐘你就會受不了。」
除了每天走3公里之外,王令麟的飲食也很節制。通常,早上是最豐富的一餐,而且多吃蛋白質、少吃米飯或麵食等澱粉,中午只吃水果。即使晚上宴會,他也只吃2道菜,其餘打包回家,翌晨加熱當成早餐。