【食療養肺作戰6】中醫師彭溫雅教做「抗病毒噴霧」 敏感肌也適用

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打擊病毒和細菌,除了靠內服茶飲提升抵抗力,中醫也能提供外在的防禦武器。中醫師彭溫雅利用富含抗病毒物質的魚腥草,製成外用的噴霧,藥材在中藥行就能取得,50克藥材僅需15元,也適合皮膚敏感不耐酒精的人群。
魚腥草又稱「蕺菜」,全草有強烈的魚腥味而得名,但這股魚腥味其實是有抗菌效果的揮發物質「魚腥草素(癸醯乙醛,decanoyl acetaldehyde)」,中醫認為鮮品能清肺熱、解毒、消腫排膿、清利溼熱。
新鮮魚腥草富含抗菌揮發油,中醫認為有清熱解毒、消腫療瘡、治肺癰(化膿性肺炎)等效果。(翻攝網路)
取乾燥魚腥草葉片,洗淨後加上3倍清水浸泡半小時備用。中藥行50克乾燥魚腥草約15元。
將浸泡好的魚腥草連液體移入鍋中,小火煮滾。

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