【善變新生番外篇】疫情期間沒事做　揪團減肥瘦12公斤

「我來光磊跟疫情有很大關係。這一段時間也不能出國，空下來沒事做，就來減肥。進入光磊前，黃年宏在神盾擔任副總近8年，不時當空中飛人，出差、應酬、開會，喝酒幾乎是工作的一部份，「我也很喜歡喝，喜歡品酒，‌‌想去考品酒師執照，希望能夠在‌‌葡萄酒這一塊‌‌會更精進。」

黃年宏還曾經揪團，帶著同好客戶一起參訪酒莊，「去‌‌勃根地、波爾多，安排他們到五大酒莊。‌‌本來今年2月要去義大利，都安排好了，出發前疫情就爆發了，如果疫情晚2週出來，我們就完蛋了，會困在那邊。」

這場疫情改變黃年宏2件事，工作與體重。空下來的時間，他想到自己一直想做感測元件，於是8月時轉職到光磊。「沒事做就想很多，4月的時候，不能飛出國談業務，在台灣每天應酬，喝酒到有一點崩潰的階段，胖到很恐怖，幾個朋友聊一聊，覺得疫情應該要很久很久才會結束，‌‌就決定一起減肥。」

5個月瘦了12.2公斤，成效相當不錯，唯一撇步就是少吃多動。現在即使前一晚有應酬，黃年宏還是盡量讓自己每天早上6點10分起床，6點半就到健身房跑步，「早上運動其實工作時精神會更好。」大多時候都遵循時下最流行的「168」減肥，早餐沒吃，中午吃一份大沙拉，晚上為工作，也是興趣，少不了喝幾杯，他笑說：「還繼續喝酒，我們還有品酒會。我覺得‌‌除了身體之外，心理的快樂很重要，沒有酒走不下去。減肥是為了要多喝一點酒。」

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