2022.04.15 21:19 臺北時間

他半年「不碰糖」無感減5KG 網友驚呼:我會受不了

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生活
養生與健康意識逐漸興起,不少人在飲食上開始減少糖的攝取。(示意圖,取自Pexels)
養生與健康意識逐漸興起,不少人在飲食上開始減少糖的攝取。(示意圖,取自Pexels)
近年來養生與健康意識興起,不少人在飲食上開始減少糖的攝取,除了能減少身體攝取多餘的熱量,也能避免血糖大飆升。有PPT網友po文詢問「一整年都不碰糖,身體會不會怎樣啊?」結果有人分享半年「不碰糖」親身經驗,坦言無感成功減下5KG,就有網友留言驚呼「我會受不了」。
近日有網友在PTT八卦版po文詢問,「一整年都不碰糖,身體會不會怎樣啊?」原po提到自己是健檢「滿江紅」的肥宅,看到許多健康資訊都強調,要降低含糖的飲食,他對此就感到好奇,「糖在人類歷史存在已久,現代人包括我也每天手搖飲甜食不離手,那如果突然直接一大段時間,假設一整年都不碰糖不吃含糖飲料食物,那身體會不會怎樣啊?」
該篇po文引起熱議,有網友就分享親身經驗,「去年底開始不喝『添加糖』的飲料,半年無感減5公斤」,有人則驚呼在下方留言,「癌細胞會哭,我會受不了」;也有人分享表示,自己戒糖7年「目前瘦快40KG」。
此外,也有許多網友搞笑留言,「變成無糖超人,超能力是能製造無糖尿尿」「台南變美食沙漠」「在台南會餓死」「不好吧,會太健康,脂肪肝都哭了」「千萬不要阿這樣,會變瘦身體會變健康」。
更新時間|2023.09.12 20:42 臺北時間
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