2026.01.19 18:46 臺北時間

煮滾也沒用!火鍋湯底隔夜恐成「細菌五星級飯店」 醫師警告:這毒素很難纏

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時事
火鍋湯底隔夜再加熱,食用安全嗎?醫師提醒,就算殺得掉細菌,產生的毒素也不一定可以處理,圖為示意圖。(翻攝自Unsplash圖庫)
火鍋湯底隔夜再加熱,食用安全嗎?醫師提醒,就算殺得掉細菌,產生的毒素也不一定可以處理,圖為示意圖。(翻攝自Unsplash圖庫)
冬天大家都愛吃火鍋,但沒吃完,都會想說隔天再加熱又可以食用。胃腸肝膽科醫師卓韋儒則警告,隔夜火鍋湯底可能成為細菌滋生的溫床,甚至殘留加熱也無法清除的毒素。他提到,加熱雖可殺死部分細菌,卻未必能破壞細菌已產生的毒素,尤其在火鍋這類食材複雜、營養豐富的環境中,更容易成為病原菌的培養皿。
胃腸肝膽科醫師卓韋儒日前在臉書發表示,火鍋裡的玉米、芋頭、南瓜、麵條等澱粉,加上豐富的肉類蛋白質,簡直是細菌的「五星級飯店」,裡面的隱形殺手叫做仙人掌桿菌(Bacillus cereus)。他解釋,最難纏的兩點,一是會形成芽孢,就像穿了防彈衣,一般加熱不一定能清掉;二是同時含有嘔吐型毒素(Cereulide),極度耐熱,即便在 100°C 高溫下持續加熱150分鐘,它依然結構穩定。
卓韋儒表示,更可怕的地方在於,被污染的湯底聞起來和看起來可能都沒壞,但食用後短時間內,仍可能引發劇烈噁心、嘔吐與腹痛等症狀。
「很多人以為煮滾就沒事。」卓韋儒指出,這是錯誤的觀念,因為就算殺得掉細菌,但不一定處理得了它留下的「毒素」。
至於,該怎麼惜食又能吃得安全?卓韋儒提出「科學保存 3 關鍵」,首先是兩小時內冷藏(絕對不要放室溫慢慢等!),因為食物在 5到60°C是危險溫度區, 細菌會像開外掛一樣快速增長;其次是分裝「淺盒」快速降溫,因為大鍋湯散熱慢,中心溫度會卡在危險區很久;改用淺盒分裝,冷卻效率翻倍;最後是只能加熱一次、兩天內就要清空,他提醒,反覆加熱等於反覆進出危險溫區,風險也會隨著次數增加。
更新時間|2026.01.19 18:46 臺北時間
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