【食療養肺作戰4】多敲三穴道養生 加速肺部排出廢物會員專區美食旅遊彭溫雅醫師示範簡易穴道按摩,緩解呼吸道不適並提升免疫力。文 許世哲攝影胡耀仁葉琳喬主播智偉發布時間 2020.02.28 09:30 臺北時間更新時間 2023.09.12 20:33 臺北時間武漢肺炎免疫力穴道中醫彭溫雅已複製連結贊助本文加入訂閱會員已複製連結贊助本文加入訂閱會員不只暈車可以按虎口 合谷穴緩解頭痛咽喉痛肺炎疫情期間,除了減少不必要出行、聚會,並注重營養均衡、充足睡眠,以確保免疫力外,中醫師彭溫雅還建議可以按這些穴道,幫助肺部排出廢物,減緩呼吸道不適。不只暈車可以按虎口 合谷穴緩解頭痛咽喉痛中醫認為,肺與大腸互為表裡,按壓大腸經上的諸多穴位,都能養肺。「合谷穴」正是手陽明大腸經氣血匯聚處的原穴,位在第一、二掌骨間凹下如山谷的位置,故稱合谷,其實就是俗稱的「虎口」。常說暈車想吐要按虎口,因為此處有手背靜脈網和橈神經、正中神經通過,中醫認為刺激它能達到清熱解表、鎮靜止痛的效果,可緩解頭痛、咽喉痛、咳嗽等五官痛症,以及脹氣、胃痛等腸胃不適。彭溫雅建議,平常不妨多以兩手的合谷互敲,可以幫助肺部廢物從大腸經排出。本新聞文字、照片、影片專供鏡週刊會員閱覽,未經鏡週刊授權,任何媒體、社群網站、論壇等均不得引用、改寫、轉貼,以免訟累。更多內容,歡迎訂閱鏡週刊、了解內容授權資訊。歡迎加入鏡週刊 會員專區限時優惠每月$79元 全站看到飽加入premium會員$10元可享單篇好文14天 無限瀏覽解鎖單篇報導已經是會員?立即登入