曾沛慈喜歡跑步，散步對她來說屬於比較無聊的活動，笑言：「我常會愈走愈快。」不過曾沛慈說到，自己昨天在家裡附近的公園吃三明治，那個感受意外成了完美日常。「風還滿舒服的，我就是盯著幾棵樹跟草皮， 然後旁邊有幾個阿嬤在聊天，我感覺到那個生活跟日常，就把手機放下來。」這是她發片這一、兩個月以來，第一次放下腦袋中的所有事。
鏡大咖／完美主義者的求生手册 曾沛慈
會員專區娛樂
結婚對曾沛慈有很大的影響，這個幸福人妻因而對各種感情樣貌有了新的觀看方式。同時，她觀看自己的視角也有了變化。
身兼歌手與演員的曾沛慈，最近發行了個人新專輯。她對成績當然在意，但她在這種壓力之下擴張的幅度中，感受到了另一種肯定自己的形貌。
要完美主義者放過自己並不可能，但當她知道完美根本追不完，求生手冊已翻開了序言。
結婚告訴她的事 曾沛慈
1984年10月21日生，出道於星光二班，因《終極一班2》的雷婷一角而走紅。2019年因《我們與惡的距離》飾演應思悅，榮獲金鐘獎女配角獎。2022年與音樂人Peter結婚。2024年憑《BIG》入圍第61屆金馬獎最佳女配角。近期發行個人第5張專輯《下週同樣時間》，11月將於台北流行音樂中心開唱。
關鍵時刻的複合關鍵字
那個有陽光與風的公園彷彿輕輕按住了她，也按下那些想要把事情快快處理好的節奏。能感覺到這樣日常又巨大的能量，然後從中被補給了能量，曾沛慈當然是很幸運的一個人。
過去曾沛慈給我的印象有幾個關鍵字：保護色、安全感、有點傻、有點甜。這樣複合出來的她，在表達自己的時候，的確是沒有那麼敢講話的。怕說錯話，也怕失了樣子。但曾沛慈的神情現在很安定，而那種安定感，她自己早就意識到了。
「我也在思考那個關鍵點是什麼，」除了奶奶與外公離世帶來的心情轉折，曾沛慈說：「另一半帶給我很多安全感跟支持。以前我很愛找自己的問題與麻煩。可是，在我鑽牛角尖時，我先生會以較高的視角來告訴我『鑽太進去了』，但同時間，他的視角又可以帶著有愛的眼光、肯定的眼光⋯」連這樣的閃光都是安定感十足的，變成了持續而耀眼的光芒。
世情、人情與事業都有複雜難解的選擇，但若有穩定的力量熨貼著背脊，曾沛慈不安的、想要找尋退路的雙眼，終於可以稍微放鬆下來。
23歲時參加《超級星光大道》比賽獲得第六名，先去演戲的她，後來才當了歌手。最近，曾沛慈剛發行了個人第五張專輯。她不否認，自己曾是個一直在想退路的人。「比如說疫情的時候，覺得完蛋了，演藝人員全員失業。腦中就會想，如果今天我不當歌手、不當演員了，我應該要去當什麼？」
戀綜以上，戀愛腦未滿
並不意外，選項有咖啡廳店員，但曾沛慈心裡也有外送員這個選擇。「想說每個月還是要有點收入，我一直覺得，那不用露臉，我可以戴口罩。後來我朋友說『妳白痴喔，那個要實名制』，但如果當外送員真的不用露臉，然後也不用實名制，我一定會去。因為那是一個最不需要門檻的行業。」
從以上的對話可以得知，曾沛慈真的有很單純的那一面，而這單純的反面就是易感與不安吧。她曾拿過金鐘獎女配角獎，也入圍過金馬獎最佳女配角，演員與歌手都是她的武器與工具，11月要辦大型演出的她，取捨永遠很難，「這些日子有在談新戲，但接下來又有演唱會，還在思考自己要怎麼兼顧這些事情。」
去年底到今年中，曾沛慈都在忙新專輯：「我今年的工作偏向音樂，就是腦中很多畫面都是在舞台上唱歌的自己，演唱會就想把十八般武藝拿出來。」看到什麼表演，她若很有感覺，會忍不住想要在自己的舞台上實現。終於，退路不在她的選項之中。她說：「今年的自己，比較勇敢去承認，我要一直唱歌演戲到覺得自己沒有辦法再做的時候。」
情感上穩定也飽滿的她，對情歌的各種樣貌，也有不同層次的想法了。她有一首新歌叫〈失眠的人〉，即使歌詞看似是因為感情而失眠，但她真的想要唱出各種失去。曾沛慈說，因為失去夢想、失去目標、失去自己的人，同樣都會失眠。過去在經典歌曲〈黑框眼鏡〉裡可可愛愛的她，隨著年紀，可愛會卡關嗎？她笑：「可以更從容去表達可愛，它不會是甜度百分之百的那種。」
她在新專輯的人設為「戀愛觀察員」，新歌〈下週同樣時間〉也以戀愛綜藝節目為切入點。她對戀綜的確有感，但觀看的角度是冷眼看一切。「我看戀綜，我也是個觀察員，看穿裡面的人在想什麼。我自己是不會參加，除了一定會意識到鏡頭在哪裡，我也不會贏，因為對男生來說，我常常是鄰家女孩，或好哥兒們，我才不要浪費時間！」
老公治好了她多年老症頭
結婚後她還是會看戀綜，「因為顏值很高，還有很drama，就是當成娛樂看啊。」更了解自己之後，對發行新專輯，曾沛慈也沒有想要說出什麼深深重重的人生大道理了。因為她自己聽音樂的喜好也是如此，「不求歌詞帶給我多大的啟發，只是希望那些節奏跟旋律，能夠讓我暫時留在歌曲的時空裡。我不再非要給大家一個說法。」
她的放鬆，也包括看待成功。當各種流量或各種排行榜都追不完的時候，什麼叫做完美與成功呢。世俗標準之外，曾沛慈說：「最難的是，不管成績好壞，還是覺得，做得還不錯啊。對我來說，這反而是更難的，那些刷來刷去，就是為了得到這個安全感嘛。所以成功應該是，無論好壞，我都願意給自己好好的肯定，跟心裡面的平安。」她有感而發說。
或許回過頭來，這種平安的時刻與感情根本拆解不開。以前曾沛慈是一個很愛嗆出分手的人，「不知道怎麼面對衝突。後來才發現，是因為我覺得，如果我不先講，會不會是我被不要了。那是一種自我保護，就很任性先講分手。原來那是我表達不安的方式。」
如今，她跟音樂人老公Peter結婚3年半了。曾沛慈說，兩人初交往時，她還是會說這句話，但如今老公已經治好了她這個症頭，「 現在吵架生氣時，在理想的狀態下，是去跑步，總之不能待在原地，待在原地就等著爆炸。」
「現在沒有猛爆性發言說要分手了，我不敢，要成熟一點處理，為了自己後半生，我不想孤老。」她邊說邊大笑。到了一個年紀，完美主義者也該知道了，沒有完美的戀愛，也沒有完美的關係，要懂得完美，是因為你知道這世界本無完美。
場邊側記
身為出道已久的藝人，走在路上沒被人認出時，曾沛慈以前會有小挫折，但現在就是讓情緒過了就過了。甚至更有覺知挫折的能力，「哇哇哇，我準備要跟它硬碰硬了嗎？」「就算過程不舒服，這個挫折是要帶給我擴張跟成長的吧！」很單純、很直接。
造型：Claire@mercibywoo 化妝：小紀@giwewe 髮型：Keanu@Flux 服裝提供：FERRAGAMO、LOEWE 配件：LOEWE
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