坊間流傳「做愛太頻繁會腎虧」的說法，讓不少人擔心過度性行為會導致「腎精不足」、性功能下滑。對此，泌尿科醫師朱信誠在臉書粉專發文澄清，性愛為本身並不會造成所謂的腎虧，也不會直接導致性功能障礙。不過他也提醒，若性行為過於頻繁，或忽略衛生清潔，確實可能對泌尿系統健康帶來負面影響。
關於太頻繁性行為會使男性腎虧的傳聞，朱信誠指出，性行為本身不會導致腎虧，但過程中若未妥善清潔，細菌容易趁虛而入，特別是在進行肛交時，若缺乏保護措施如保險套，或未進行充分清潔，將大幅提升泌尿道感染風險，包括尿道炎與膀胱炎。
此外，短時間內多次性行為也可能打亂膀胱的正常排尿節奏，造成排尿異常、尿道受刺激。朱信誠說，排尿是身體自然的清潔機制，但當頻繁性愛導致泌尿道過度刺激時，反而可能引發不適，加上連續的高強度性生活會讓身體處於長時間消耗狀態，進而影響免疫系統，增加細菌與病毒入侵的機會，導致泌尿道問題出現。
針對如何保養泌尿健康、降低性愛相關的風險，朱信誠提出三點建議，首先是做好清潔，性愛前後應使用溫和的清潔用品清洗生殖器官，同時也要確保雙手、情趣用品與保險套等物品的衛生，避免將外部細菌帶入體內。
朱信誠續指出，其次是適度休息，性愛雖美好，但不宜過度勉強自己。若出現尿道刺痛、頻尿、下體紅腫等症狀，就是身體在發出警訊，應適度休息、避免繼續進行高頻率性行為。最後是定期檢查，若有穩定性伴侶並維持固定性生活，建議定期進行泌尿系統檢查，及早發現潛在問題，才能安心享受性生活。
朱信誠強調，性愛是生活的重要組成之一，但若想要長久享受歡愉時光，保護泌尿健康絕對不能忽視。他也提醒，對於「腎虧」等傳統說法，應以科學態度面對，懂得保養與預防，才能確保性愛生活既安全又持久。
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