林奕含透過寫文章將心裡的不舒服寫下，改了又改、彷彿用盡全力，最終寫下這本書。連迭不已的華美文字，是溢著血跡的痛楚，很難想像林奕含寫作當下有多麼疼痛，所有的情緒都刻入文字之中，既虐又美卻敗壞。
林奕含曾在訪問中透露「自己是廢物，只是一個精神病患者而已」。她也坦言「自己沒有抱著完成這本書，自己的病就會比較好，心境也不會越寫越昇華」。內容精湛的文筆，讓不少讀者感受到作者內心的深沉。
阮綜合醫院身心內科主治醫師胡學錦表示，病患用訴諸文字方式來抒發來療癒自己的心態，不見得會有效果，如果一個人經過這樣的創傷 在沒有很穩定的狀態下，寫作的過程中 反而會造成不斷揭開傷口，無法放下創傷。作者也許不甘心無法釋懷，想要詳細的紀錄下自身遭遇，藉由輿論給對方某種程度上的壓力，不在乎反作用力無情的反撲。
胡醫師提醒，如果週遭有憂鬱症患者，可以透過語言或是其他方式抒發，向親朋好友或是醫師傾吐，找回生活的掌控感。親友也適時給予支持傾聽、陪伴，能夠給患者安全感。身旁親友也須注意自救，最好保持規律作息避免帶入憂鬱情緒，如果還是無法幫助患者，須找專業醫師求助，以免悲劇發生。
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