潘建志醫師在臉書PO文表示，Omicron病毒株向上拐點已出現，呈指數等級持續增加，「我多次含蓄地警示過了，這是R0 =10，空氣傳染（airborne），氣溶膠傳播（aerosol），麻疹病毒等級的威力。」潘建志也分析，國外Omicron來的快去的也快，表示第一例出現到高峰約一個半月（之前變異株約2個月），45天左右，但住院死亡數高峰點會晚1-3星期。
另外，潘建志醫師也推測未來台灣疫情走向，坦言「看到自己畫的圖我都想哭了」，表示台灣最痛苦的是，Omicron疫情高峰將會落在春節後，透露Omicron雖偏輕症，但乘上確診數實在太高，住院和死亡的絕對數字很多國家創下歷史新高。
潘建志直言「別說我製造恐慌，我才是治療恐慌症的專家！」，認為面對傳染迅速的Omicron，台灣不可能輕鬆，做為負責任的醫師網路寫手，有必要分享見解和知識，並幫助大家保護家人，趨吉避凶，掌握情況，才是最有效避免恐慌的方法，也特別呼籲大家忘了接觸污物傳染的說法，「美國CDC都寫在網頁上半年了，機率是萬分之一。我昨天還聽到李醫師在廣播上講，是在哈囉？」
最後潘建志也特別寫下「Omicron空氣傳播／氣溶膠感染10大生存指南」，呼籲大家務必身體力行。如下：
- 打三劑，打mRNA，保命。
- 外出離家時，減少室內停留時間，越短越好。（少於30分鐘，在家工作不見得效率差，線上課程會議廢話少）
- 房間越小越危險，越多人同處一室越危險。（聯邦銀行，西堤，移工通舖，輪船…等等）
- 少人的野外＞城市的室外＞室內通風好＞室內通風差。室內空氣流通無比重要。
- N95＞外科口罩＞布口罩＞沒戴口罩。第一線醫護和防疫人員請政府配發N95，重症病房請配發PAPR（動力濾淨式呼吸防護具，感謝賈永婕）。
- 安靜＞小聲講話＞大聲講話＞唱歌＞吃東西。
- 辦公室，學校，醫院，宿舍，商場請考慮使用，一、紫外線殺菌燈過濾空氣，但不要直射皮膚；二、HEPA等級空氣清淨機；三、加濕器，冬天濕度下降加速氣溶膠傳播；四、CO2濃度計監測換氣率，二氧化碳濃度控制在800ppm以下，超過表示人太多通風不好。
- 公車／計程車／小客車上請開啟交換外部空氣的空調或開車窗。
- 請檢查家中廁所換氣扇和管道間。台灣不能出房間的防疫旅館竟然已發生6次群聚。
- 有症狀請篩檢，不要傳給伴侶和家人
