「中元」出自古代的時祭，起初「秋嘗」的無確定日期後來逐漸固定在七月十五前後，一般是立秋後第一個月圓的望日，秋氣新來的陰盛之時對於祭祀亡靈，是個很好的選擇。隨著時光推進到七月底，一年一度的鬼月即將到來，意味著即將迎來中元祭拜的重要時刻。在古時候，中元節即是「祈望豐收」的時節，需要在自家門口焚香禱祝稻穀豐收，並把香枝插於地上，稱之為「布田（插秧）」，插得越多越好，以此象徵著秋收稻穀豐登，時至今日則演變為提醒民眾普渡好兄弟的同時，也不要忘記利用中元補財庫。
傳統準備中元普渡，民眾除準備金紙外，準備的祭品有「熟食飯菜六碗」、「三牲四果」以及「茶水」，不同供品都須插上一炷香，香則要使用黑香，而非拜神明的黃香，同時，還要準備盛裝水的臉盆、毛巾，以供好兄弟清洗用。
供品對 好運到！建議挑選具「諧音、形狀圓潤」水果之義
普渡準備的「三牲」是指雞、豬、魚或家禽、家畜、海鮮各取一種組成；「四果」則是指當季水果，建議挑選一、三、五等單數種類準備，同一種水果數量也要準備奇數，譬如一箱、三顆、五粒。若想取祥瑞之意，可挑選一份水果五顆數量，因為「五」與「有」諧音相近，顯示五行豐盛。另外，公司行號或是大家庭祭祀時，也可準備一箱水果，將水果擺放成三角金字塔狀，金字塔是由下往上堆疊，可象徵財運及業績向上。
民眾挑選水果時，也要注意諧音，最好挑選形狀圓潤水果，祭拜前，水果要清洗後才可上桌，一般建議挑選水果可選蘋果、橘子、奇異果、水蜜桃等，蘋果取其平安之意，水蜜桃隱含添福壽的意義，而奇異果則是諧音吉利果，象徵吉利，可祈求普渡平安、招財順利。
民眾普渡時若有意旺財，可挑選綠色和金黃色水果，以補足財庫。傳統五行中，綠色屬木，在風水中有強化工作、事業創意與邏輯思維的功能，因此若想求正財，可考慮挑選綠奇異果，以增強創意能力和工作表現，協助升遷；若是有意參與考試者，也能選擇綠奇異果，提升考運。
若民眾想加強偏財運，可以考慮挑選金黃色系水果，傳統五行中，黃色、金色、銀色、白色屬金，也有專家認為，黃色屬土，無論屬土或金，普遍認為，黃色有聚財、招偏財的效果，若想中樂透、投資不動產，可選擇黃金色系水果，如黃色奇異果、黃皮柚子或柑橘。
中元不只祂們澎湃 我們也要健康愉快！
中元普渡準備三牲四果，除款待好兄弟、補財庫外，拜拜使用的三牲、熱菜熟食、罐頭、零嘴、飲料也成為民眾打牙祭的好時機，不過，祭拜的熱菜熟食或零嘴、飲料屬高油、高脂、高GI食材，很容易讓血糖飆高、腸胃脹氣，這時供桌上營養價值高的水果則變得尤為重要。
祭拜的水果以奇異果為例，營養密度高是蘋果的6至10倍，陽光金圓頭內含豐富維生素C，濃郁酸甜的滋味，除了健康更可以讓心情愉悅，由內而外喚活身心靈與感官；而綠奇異果有獨特的奇異酵素，能幫助蛋白質消化與分解，讓腸胃消化肉類食物的時間縮短，再加上膳食纖維還高度含水，可幫助腸胃蠕動，讓腸胃不會老是「氣噗噗」。讓民眾補財庫時，也能顧健康！
由於奇異果的營養密度高，堪稱「營養小金礦」，小小一顆就能幫人體補充滿滿活力，也難怪被網友大讚：「中元拜吉利，Say YES 就有可能！」