食藥署今(22日)提醒,農曆新年適逢冬季,秋冬時節為諾羅病毒的盛行季節,該病毒不僅會透過食物傳染,也會因為人傳人而快速擴散。若食用受污染的食物或未澈底加熱的海鮮,如牡蠣或蛤蠣,可能會引發嚴重的腸胃道症狀。因此,烹煮海鮮時務必延長加熱時間,避免逞一時口腹之慾而忽略諾羅病毒感染風險。
另外,在復熱年菜時,確保加熱溫度達70℃以上,可殺滅大部分微生物,也要避免多次復熱,使菜餚反覆處於危險溫度帶,酌量準備每一餐,用心為家人準備料理的同時,減少食材浪費,也降低食品中毒風險。
食藥署也提醒民眾遵守「五要二不」原則,預防食品中毒。
- 要洗手:烹調或進食前務必用肥皂澈底洗手,食材也應以流動潔淨水源清洗,降低微生物傳播風險。
- 要新鮮:選購新鮮食材,特別是海鮮、肉類等容易被細菌污染的食材,確認來源安全。
- 要生熟分開:生熟食材及刀具砧板應分開存放與處理,避免交叉污染。
- 要澈底加熱:烹煮食物時應加熱至中心溫度達70℃以上,牡蠣、蛤蠣等貝類開蓋後需持續加熱3-5分鐘再食用,杜絕生食風險。
- 要注意保存溫度:烹調後的菜餚,如果沒有立刻食用,應儘快冷藏,放涼後才能冰的觀念落伍囉!
- 不飲用山泉水:不要飲用未經處理的水源,防止細菌或病毒感染。
- 不採食不明動植物:尤其是不明菇類,避免因誤食而中毒。