娛樂中心／張尚辰報導
聞名全球的40歲美國自由攀岩傳奇猛將霍諾德（Alex Honnold），今（25）日將在無安全設備保護的狀態下，挑戰徒手攀登高達508公尺的台北101，整個過程將由Netflix進行全球直播，消息一出立刻引發國際高度關注。
隨著挑戰時刻逼近，不少網友在期待之餘，也對他的安全表達憂慮。畢竟在一般認知中，攀岩時完善的防護措施幾乎是不可或缺的前提，而霍諾德卻選擇在毫無保護的狀態下，直面高空。這也讓外界不禁好奇，霍諾德究竟如何調整心理狀態，才能在如此極端的情境下，仍保持冷靜、無懼死亡？
事實上，霍諾德過去曾多次分享自己對風險與恐懼的看法。這些話不僅解釋了他為何能夠在徒手攀登時保持高度專注，也讓外界得以一窺這位自由攀岩者在極限挑戰背後，最真實、最理性的內心世界。
1.「我當然不想失手墜落喪命，但把一件事做到極致、挑戰自我所帶來的滿足感，會在你直面死亡時被無限放大。這條路沒有犯錯的空間，而若你追求的是完美，無繩攀岩就是最純粹的形式。」
2.「人終究都會死，徒手攀岩不過是讓那一天提早到來而已。」
3.「世界上沒有什麼偉大的事，是在安逸與舒適中誕生的；也從來沒有人因為過得輕鬆快樂，就完成了真正了不起的成就。」
4.「真正的問題不在於如何毫無恐懼地攀登，那根本不可能，而是在恐懼悄然滲入神經的那一刻，你要如何與它共處。」
5.「很多人以為我只是站在陡峭岩壁前，什麼準備都沒有就往上爬；但事實上，我掌握的資訊龐大到難以想像，而且早已深入理解其中的每一個細節。」
6.「恐懼永遠不會消失，真正能讓你駕馭它的，就是不斷擴大自己的舒適圈。」
7.「這是你自己選擇的道路，而你會用卓越的標準走下去。你直視恐懼，不是為了逞強，而是因為你的目標要求如此，這就是戰士精神。你必須百分之百專注，因為你的生命正懸繫其上。」
8.「很多人因為我願意冒險而批評我，但我覺得那其實很虛偽，因為沒有人能不承擔風險。就連什麼都不做，本身也是一種風險；如果你一輩子坐在沙發上，心臟病和癌症找上門的機率反而更高。」
9.「我不想成為一位幸運的攀登者，我想成為一位偉大的攀登者。」
10.「攀登時我不會有腎上腺素飆升的感覺；如果真的出現了，那代表事情已經嚴重偏離正軌。」
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