節目中心／林瓊玉報導
2026年白沙屯媽祖進香報名人數突破46萬大關，創下歷史新高。隨著明日（4月12日）深夜即將起駕，大量首度參與的「香燈腳」湧入苗栗通霄。面對長達8天7夜的徒步行程，除了體力挑戰，隨香過程中的民俗禁忌與自律禮儀更是維持活動莊嚴與安全的關鍵。本報特別整理新手必看的隨香五大重點。
一、 守喪與語言心態自律
參與進香被視為一場身心修行，依傳統習俗，家中有喪事或正值守喪期間者不宜參與進香。進香期間應秉持誠心，戒除口出惡言或抱怨體力不支。此外，許多信眾會在出發前數日茹素象徵洗滌身心，雖然現代多採自主決定，但起駕後的首餐仍建議以清淡為主。
二、 鑽轎底禮節與禁忌
若聖駕行經準備鑽轎底，應脫帽、拿掉背包並平伏於地，嚴禁觸摸鑾轎。今年人潮眾多，提醒信眾務必聽從工作人員指引，切勿強行推擠、插隊，或在神轎行經時隨意橫越。
三、 珍惜福食與垃圾不落地
沿途信眾奉獻的食物與飲水稱為「福食」，參與者應依個人需求量力領取，切勿浪費物資。落實珍惜資源、垃圾不落地，是現代香燈腳展現信仰品質的基本素養。
四、 避開核心儀式管制區
「進火」、「換轎」等重要儀式有其特定限制與嚴肅性，一般信眾應在指定區域觀禮，避免闖入核心禁區或阻擋鑾轎行進路線，以免影響儀式進行或造成現場混亂。
五、 善用官方GPS掌握動態
由於白沙屯媽祖行進路線不固定，建議下載官方GPS定位App與關注直播系統。此外，嚴禁為了搶拍珍貴畫面而攀爬建築物、電線桿，或做出衝撞人群、隨意橫越馬路等危險舉動，確保在史上最大遷徙中維持良好秩序。
以上幾點主要都是為了保障信眾安全與基本禮儀，新手追隨媽祖進香也不必過於緊張，深怕觸碰禁忌，只要遵守工作人員的安全指引，在百萬人流的移動過程中，每位信眾的自律與互助，將是這場宗教盛事能否圓滿落幕的核心關鍵。（）
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