伊藤說得一口流利英語，紀錄片《黑箱日記》全片扣除和日本人互動的部分，其他時候她都以英語面對鏡頭。對此她解釋，事發後，製片好友漢娜阿克維林（Hanna Aqvilin）飛到日本陪她，很多伊藤對鏡頭說話的畫面，都是不懂日語的漢娜所拍，等同記錄她與漢娜聊天的過程。
那段期間，伊藤不論以文字或影像記錄心情，也都使用英語。她表示，非常熱愛自己的母語，但有時候在表達情緒或想法方面，日語常讓她感到很受限。
大多數涉及性侵議題的電影均以第三人稱視角拍攝，但伊藤罕見地以倖存者之姿爬梳個人經歷，推出紀錄片《黑箱日記》，自我療癒之餘，也鼓舞有相同遭遇者勇於訴說自己的故事。
伊藤說：「我想要鼓勵所有人勇於以自己的方式講述自己的故事，特別是牽涉到個人的創傷和情感，但這是很困難的一件事。不過當我完成電影的那刻，我感到自己被療癒了。另一方面，自從#MeToo運動興起以來，時代已經不同，有很多的平台可以發聲。大家可以藉由拍片、寫書，或創作歌曲來表達自己的情緒，找到生存下去的方式。」
拍攝紀錄片的過程中，伊藤出版了散文集《裸泳》（Swim Naked），當中她思考如何才能擺脫社會加諸給她的標籤，以自我定義自己的身分。她希望透過紀錄片傳達訊息的是：不論身陷多艱難的處境，不論別人告訴你該如何感受，你才是自己情緒和情感的主宰者。
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