從什麼時候開始想改變了自己，他說大概是結婚之後。因為，老是在演戲之中感受大悲大喜、生死往往都在一擰之間，生活裡極平凡的滋味他反而生分了。「我是想要改變這一點，還是沒辦法停下來去享受。像生活的很多細節，比如說從我老婆身上，我看到滿好的細節，她會花很多時間去對發票，我沒有對過，對她來說，她會覺得，『沒有中！又沒有中！』但這個我覺得是生活的情趣、生活的小細節。」
孩子 要經歷別太疼
人最極力保護的，通常就是自己關於家的感受。是自己的房間，腦中有些房間暗了下來，有些房間卻溫暖了起來，場景雖然現代，看何潤東的心境卻好似在演《那年花開月正圓》，小事都是幾分甜，不禁想要搞笑問他，「那，少冰半糖也可以嗎？」
他一路設定目標去執行，唯有，不知自己會是一個什麼樣的父親。「我有點孩子氣，也不知是好還是不好，或許這可以拉近我跟小孩的距離。」唯一清楚的是，他經歷過的人生，他想要讓小孩也去過一過。何潤東是早期進中國拍戲的演員之一，我舉出他經歷過的人生，是拍電視劇《臥虎藏龍》腳趾被凍到3年沒知覺，或是在零下20度的沙漠拍戲，吃下的飯菜像是冰塊⋯何潤東遲疑了，「太過危險的當然就不要了。」
「但反而像冰塊的便當，我希望他可以去經歷，他就會更珍惜平實的熱呼呼的便當。」再說：「我是很珍惜，但我沒有時間去享受。」
自己導演的作品殺青後，他跟太太去日本休假。「我們兩個講好，我盡量不要看手機。」講起兩人結婚兩週年的那一天，「本來問她要去哪裡吃飯，她說希望我在家裡睡飽休息就好。」最後，是一起在家裡看《翻牆的記憶》第二集。
該記住的時刻他都記下來了，也明明都知道：「首先要放得下，因為，比如說一些戲的邀約，哇這個感覺不錯角色很好，但是明明時間很滿了，我又覺得捨不得不接，覺得不甘心。懂得放下的時候，就可以做到。」分析非常入理，但接下來又要進兩個劇組。他對表演有癮頭，對時間有癮頭，只能繼續以血肉之軀餵養癮頭。
場邊側記
何潤東來到的時候臉色有點沉，也不是心情欠佳，就是因為他燃燒自己，休息時間太少。
但愛攝影的他，在拍照時，感官並沒有放掉，他看看燈光，再轉個角度看著電腦裡剛拍好的照片，眼前，是永遠不下工的P導。
